Digitale Produkte · sofort verfügbar
Alles, womit du wirklich wachsen kannst.
Workbooks, Selbsttests, E-Books und kostenlose Impulse für jede Phase deiner Resilienz-Reise.
Digitale Produkte
Der erste Schritt.
Psychologisch fundiert, klar aufgebaut, sofort umsetzbar. Damit du in der Krise nicht nur liest, sondern wirklich weiterkommst.
Selbsttest · 7 Bereiche
Das Resilienzprofil
Sieben Bereiche, ein Bild von dir. 28 Aussagen, dann eine ausführliche Auswertung mit deinem persönlichen Sieben-Tage-Plan.
Was du bekommst
- Netzdiagramm und Einzelauswertung aller sieben Bereiche
- Musteranalyse: was zwischen deinen Werten zusammenspielt
- Persönlicher Sieben-Tage-Plan
- Direkt im Browser, ohne Anmeldung, in 6 Minuten
9,99 €Einmalzahlung · kein Abo
Workbook · 5 Kapitel
Mein Krisenkompass
In 4 Wochen aus dem Chaos zur Klarheit. Ein Workbook, das dich Schritt für Schritt durch deine Krise begleitet, mit den richtigen Fragen statt fertiger Antworten.
Was du bekommst
- 5 Kapitel mit Theorie, persönlicher Geschichte und Aufgaben
- Direkt im Browser ausfüllbar, kein Login, keine App
- Inklusive druckfertiger PDF-Version zum Ausdrucken
- Skalen, Wertelisten, Krisenprotokoll und 4-Wochen-Plan
9,99 €Einmalzahlung · kein Abo
Tagebuch · 2 Wochen
Mein Wirksamkeits-Tagebuch
Zwei Wochen, jeden Abend ein paar Minuten: Du machst sichtbar, was du jeden Tag bewirkst, und stärkst Schritt für Schritt das Vertrauen in deine eigene Kraft.
Was du bekommst
- 14 Tagesseiten mit eigener Impulsfrage
- Einführung in Selbstwirksamkeit (nach Albert Bandura) und Beispiel-Abend
- Wochenrückblicke, Erfolgs-Sammlung und Ressourcen-Seite
- 25 Seiten als PDF: ausdrucken oder am Tablet ausfüllen
4,99 €Einmalzahlung · kein Abo
Arbeitsbuch · 6 Wochen
Der Gelassenheits-Kompass
Bleiben, verändern oder gehen? Das Arbeitsbuch für erschöpfte Führungskräfte im sozialen Bereich, die nach außen noch funktionieren, innerlich aber spüren: So kann es nicht weitergehen.
Was du bekommst
- 6 Kapitel und ein Bonus-Kapitel mit 70 Arbeitsseiten
- Direkt im Browser ausfüllbar, kein Login, keine App
- Inklusive druckfertiger PDF-Version zum Ausdrucken
- Werteliste, Grenzen-Ampel, Entscheidungsmatrix und 14-Tage-Plan
9,99 €Einmalzahlung · kein Abo
Kostenlos
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Ohne Anmeldung, ohne Haken. Damit du zuerst weißt, wo du stehst, und dann entscheidest, was du brauchst.
Selbsttest · 10 Minuten
Resilienz-Selbsttest
In 10 Minuten herausfinden, wie es um deine 7 Säulen steht und wo du gezielt wachsen kannst.
Was du bekommst
- Alle 7 Säulen der Resilienz im Überblick
- Persönliche Auswertung direkt im Browser
- Orientierung: Wo bin ich stark, wo kann ich wachsen?
- Kostenlos, ohne Anmeldung, sofort startbar
KostenlosKeine Anmeldung · sofort startbar
„Nicht wer nie fällt, ist stark, sondern wer versteht, wie er wieder aufsteht.“
ResilienzKraft
Warum ResilienzKraft
Psychologisch fundiert. Persönlich. Wirksam.
Alle Produkte entstehen aus echter Praxis, nicht aus dem Lehrbuch. Marina Wawilkin begleitet Menschen und Organisationen seit mehr als 15 Jahren in psychosozialen und gesundheitsbezogenen Kontexten.
Kein Überleben. Kein Durchwursteln. Echte, substanzielle Werkzeuge für echtes, substanzielles Wachstum.